Cómo eliminar las flemas usando remedios caseros

Tratar la flema

puede ser Algo muy complicado hasta  puede parecer una tarea interminable.

Si buscas alivio para la acumulación de flema en tu garganta y nariz, entonces prueba algunos de estos métodos de tratamiento.

Aunque parezca imprudente dejar que la flema salga de tu cuerpo es la mejor forma de eliminarla.

Cuando sientas urgencia por estornudar flema o soplar tu nariz, no lo ignores dejala salir

Tragar flema no es bueno para tu organismoni retenerla Lo mejor es tener una caja de pañuelos a mano para cada vez que quiera salir la deje salir

 Mantenerse  hidratado

OJO: el tomillo es la planta mas potente para la flema e infecciones respiratoria 

Al igual que con cualquier otra enfermedad, mantenerse hidratado es esencial para curarse rápido.

esto Ayuda a tu cuerpo a limpiar la flema toma mucho liquido, preferiblemente te o zumo y agua

Usar vapor para la flema

El vapor ayuda a a aflojar la flema que esta dentro de ti,  de la nariz, y garganta, permitiendo que la expulses de tu cuerpo más fácilmente.

Hervir  una olla de agua y colocar  un par de gotas de aceite de eucalipto,  Coloca tu cara cerca del recipiente y respira el vapor durante varios minutos,  Adicional mente, puedes tomar una ducha con agua caliente para ayudar a que la flema suelte

 El té caliente es una ayuda general para suavizar la mucosidad que hay dentro de nuestro cuerpo

El calor ayuda aaflojar  la flema enque esta dentro de ti

 Utilizar miel con limón

Mezclar  2 cucharaditas de jugo de limón con una cucharadita de miel en una taza de agua hervida. Esta mezcla te debería ayudar a limpiar tu garganta, ya que el jugo de limón te ayuda a cortar la muscosidad tmientras la miel calma la garganta.

Puedes  Probar con gotas para la tos,  mentol y eucalipto

Entre remedio natural y medicamento de venta libre, estas gotas son buenas para aflojar la flema en la garganta y pulmones.

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